山口大学水泳部

こんにちは。本日のBBSは1年の細田が担当します。
本日は大学でサーキットトレーニングを行いました。
全身満遍なく鍛えることが出来たと思います。
2月のjo予選に向けて個人の目標を達成出来るように日々の練習を大切にしていきたいです。

お疲れ様です。
本日のBBSは2年の重岡が担当します。

今日はSSSでスイム練を行いました。メインは25×4×4でIMのハードをしました。きつい中でも1本目からしっかり出し切ることができたと思います。

県ジュニアが終わり、次の大会が2月と期間が長くモチベーションを維持することが難しいですが、目標を見失うことなく、自分に足りないところを強化していきたいです。

こんにちは。今日のBBSは2年の山口が担当します。
本日はSSSで50m×（8+6+4+2）をしました。
本数を間違えていたため途中から体力がなくなりタイムが大きく落ちたので、メニューの確認をしっかりしようと思います。


寒くなっているので、我慢しすぎず、暖房を適度に使って生活しましょう。

こんにちは。本日のBBSは2年の薬師寺が担当します。
今日は大学で陸トレをしました。
ダイナミックやゲーム形式での腕立て腹筋などを行いました。
楽しみながらもしっかり練習に取り組めたと思います。

お疲れ様です。本日のbbsは2年の松本が担当します。

今日はきらら100×1.50×1.50×1を4セット行いました。
県ジュニアが終わり対乳酸、持久のメニューを中心に進めていきました。jo予選に向けて目標達成できるように頑張ります、

こんにちは。本日のBBSは1年の窪田が担当します。
本日は西京高校でのスイム練習でした。明日の県ジュニアに向けて、DIVEを中心とした調整を行いました。明日は、目標としたタイムが出せるように頑張っていきたいです。
最後になりましたが、本日練習に参加してくださった淵上さん、ありがとうございました。

こんばんは。
本日のBBSは1年の東木が担当します。

今日は大学プールで陸トレを行いました。ダイナミックやラダーを行いました。また、レース前ということで、各個人の目標を共有し合いました。

今週末には県ジュニアがあります。しっかり自分の納得のいくタイムや、泳ぎが出来るよう、精一杯頑張りたいです。

こんばんは。本日のBBSは1年の細田が担当します。
本日の練習はDIVEを中心に行い、大会の調整をしました。
県ジュニアまでもう少しなので、体調管理だけはしっかりしていきたいです。
最後になりましたが、本日練習に参加してくださった薬師寺さん、淵上さんありがとうございました。

お疲れ様です。
本日のBBSは2年の重岡が担当します。

今日は大学プールで陸トレを行いました。ダイナミックやラダー、体幹のあと、最後はペアストレッチをしました。

県ジュニアが今週末あるので、残された時間を有効に使って頑張ります。

お疲れ様です。1日のbbeは2年の松本が担当します。
21時よりsssにてスイム練を行いました。メインは75×2×4、25×4でした。
今週末には試合があるのでみんな気合を入れて練習に取り組んでいました。