山口大学水泳部

こんにちは。今日のBBSは2年の山口が担当します。
本日はSSSで50m×（8+6+4+2）をしました。
本数を間違えていたため途中から体力がなくなりタイムが大きく落ちたので、メニューの確認をしっかりしようと思います。


寒くなっているので、我慢しすぎず、暖房を適度に使って生活しましょう。

こんにちは。本日のBBSは2年の薬師寺が担当します。
今日は大学で陸トレをしました。
ダイナミックやゲーム形式での腕立て腹筋などを行いました。
楽しみながらもしっかり練習に取り組めたと思います。

お疲れ様です。本日のbbsは2年の松本が担当します。

今日はきらら100×1.50×1.50×1を4セット行いました。
県ジュニアが終わり対乳酸、持久のメニューを中心に進めていきました。jo予選に向けて目標達成できるように頑張ります、

こんにちは。本日のBBSは1年の窪田が担当します。
本日は西京高校でのスイム練習でした。明日の県ジュニアに向けて、DIVEを中心とした調整を行いました。明日は、目標としたタイムが出せるように頑張っていきたいです。
最後になりましたが、本日練習に参加してくださった淵上さん、ありがとうございました。

こんばんは。
本日のBBSは1年の東木が担当します。

今日は大学プールで陸トレを行いました。ダイナミックやラダーを行いました。また、レース前ということで、各個人の目標を共有し合いました。

今週末には県ジュニアがあります。しっかり自分の納得のいくタイムや、泳ぎが出来るよう、精一杯頑張りたいです。

こんばんは。本日のBBSは1年の細田が担当します。
本日の練習はDIVEを中心に行い、大会の調整をしました。
県ジュニアまでもう少しなので、体調管理だけはしっかりしていきたいです。
最後になりましたが、本日練習に参加してくださった薬師寺さん、淵上さんありがとうございました。

お疲れ様です。
本日のBBSは2年の重岡が担当します。

今日は大学プールで陸トレを行いました。ダイナミックやラダー、体幹のあと、最後はペアストレッチをしました。

県ジュニアが今週末あるので、残された時間を有効に使って頑張ります。

お疲れ様です。1日のbbeは2年の松本が担当します。
21時よりsssにてスイム練を行いました。メインは75×2×4、25×4でした。
今週末には試合があるのでみんな気合を入れて練習に取り組んでいました。

こんにちは。本日のBBSは1年の木村が担当します。
今日は短水路の利点を活かして壁キックからのハードを行ったり、50メートルでのディセンディングを行ったりしました。最後にはダイブをして来週の試合を想定した練習を行いました。泳ぐ回数は少ないものの、1日1日の練習を集中して行ってきたことでスピード感を掴めてきました。来週の大会がオフシーズンに向けて気持ちの高まる一戦になるように、大会前の練習も気を張り詰めて頑張っていこうと思います。
最後になりましたが、本日練習に参加してくださった淵上耀介さん、ありがとうございました。

こんばんは。本日のBBSは2年の山口が担当します。
本日は大学のプールサイドで陸トレをしました。
キック動作、腕が弱くなっていたので、陸トレがない日のトレーニングを検討しようと思います。